こんばんは！
リベルサスを7mgに変更して12日目になります。
停滞だった体重もまた減り始め
ついに-5kgを達成しました♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
-5kgってすごいよ！
普通にダイエットしてて、過去達成できたことがない域！
本当にリベルサスのおかげ！
あと、プロテイン飲み始めてちょっとの筋トレ始めただけで、
基礎代謝が上がってきた！
（体重計で基礎代謝を調べられるタイプを使ってます）
もちろん上がってきたと言っても1日に50kcalとかの話しだけど、
筋トレも効果がでると嬉しいものです^_^
あと1kgは痩せたいなぁー！
切りよく40kgを目指します！