③１日で－0.8：41.4

朝：なし
昼：ヨーグルト
夜：ごはん、ウインナー、レンコン
間食：ﾛｰﾙｹｰｷ一切れ、みかん、豆乳バナナ


昨日に続けて、
ほぼ食べてない。

体重も昨日より－0.8㎏。






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