こんばーん、わっ！
お正月太り真っ最中のろろちゃんです(^^)/
でも、今日からまた頑張ってますので、
応援お願いします(>_< )♡
朝：ごはん、こうや豆腐、
卵焼き二切れ、黒豆
昼：チャンポンラーメン、こうや豆腐
夜：ごはん、こうや豆腐、黒豆、
赤魚、ぶりの南蛮漬け
間食：キウイ、プチチョコケーキ
リバウンドしないように、
今日からちゃんとしたdietすることにしたよ～
・3食抜かず、良く噛んで食べる
・お菓子ゎ1日1個(食べたい日だけ)
・フルーツゎお菓子とゎ別、制限なし
・水分ゎお茶or水、時々豆乳バナナ
・体重ゎ1週間に1回(火曜日の21時)
この5つのルールを
今日から守ります！
今日ゎ全部守れたよ～！
お菓子もっと食べたいって
思ったけど、
お洒落楽しみたいから、
抑えれたよ♡
あと、運動もちょこちょこしないとね(*´▽｀*)
☆†★とーくちぇんじ★†☆
冬休みももうあと1週間くらいに
なっちゃったね（×_×）
早すぎ(´･ω･`)ｼｭﾝ
本気で勉強しないと、
テスト危うい(-.-)
大学ゎもう決まってるけど、
下手したら卒業できないよ～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
私、馬鹿のくせに
授業きいてなかったからね（×_×）
そん時ゎ受験で忙しくて、
数学の時に英単語覚えてたりして、
数学ボロボロな点数とったりしてた。
でも、受験終わったのに、
授業まともに受けてない。
大学決まったし、
あとゎ楽しまないと的なね☆？
なのにその前にテストがぁぁ。
誰か助けてくれい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
あぁ、嘆いても、何も変わらないし、
やるしかないよね(´･ω･`)？
ががが、頑張るぞぉ(´Д｀)☆
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