なんで太るのかなぁｗ

ブログネタ：最近、痩せにくいと思っている人集合 参加中

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痩せにくいけど、物理的に食べないと痩せるっていう事が分かりました。

週に一度くらいは断食しても問題ないし、一日の食事の回数と量をそれぞれ半分くらいにしても大丈夫ｗ

そうしたら結果的に体重は落ちましたね。

若い頃は動いてもいいんだけど、年齢を重ねると脂肪の燃焼もそうだけど筋肉も増えないですよね。

だから、動かなくなってくるとダイエットには食事の量と回数を減らすことが一番いいですよね。

でも、断食は危険なので私みたいに特別な訓練をした人以外はやめたほうがいいですよ。

私も２日半食べなかったら目がかなり悪くなりましたｗ

食べた後に吐いてまで痩せたいとは思いませぬ。

拒食と過食

爽と鬱

なんだか近い病気な気がしますね。

いつの間にか蝕まれるというか、自分のコントロールを超えちゃうっていうか・・・・。

無理すると良くないってことですね。

若い頃は運動で痩せるｗ

歳を取ったら食事制限がいいですね。

ダイエットを始めたい方は気をつけてねｗｗ

私は今３キロ戻しましたが、今年に入って１２キロ痩せましたｗ

ダイエット本書きたいｗｗｗ

読んだ後にみんな捨てるだろうけどｗｗｗそして悲しい気持ちに・・・・。