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朝：しらすご飯
かぼちゃの煮付け

間食：ジンジャーエール
ハンバーガー
(ロッテリア)
プレーンワッフル
メープルワッフル
(マネケン)

夜：ご飯
ピーマンの肉詰め
春雨サラダ
かぼちゃの煮付け…
ダノンヨーグルト