少し不器用だなと思う恋愛に、
自分に振り向いてくれない人ばかりを
好きになる人がいます。ㅤ
自分に好意を寄せていることを知ると
途端に冷めてしまう場合も。ㅤ
結局は、自分に落ちない人が
好きってことになりますね。ㅤ
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これでは、両想いになる日は
いつまで経ってもやってきません。ㅤ
どうしてこんなことになるのでしょう。ㅤ
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振り向いてくれない人ばかり好きになる人の心理
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こう言う人は
「自分には人に好かれる資格がない」
「私なんかを好きになる人は
たいしたことない」
という心理が働いているのです。ㅤ
『私なんか』と、
心のどこかで自分のことを
ひくく見積もっているのです。ㅤ
自分に価値を見いだせないから、
価値の高そうな相手を求めてしまう。ㅤ
価値が高い人ってどんな人かと言うと、
自分に見向きもしないような人だと
思い込むのです。ㅤ
自分は価値が低い
↓
価値の低い自分は
価値の低い人からしか好かれない
本当にそうなのでしょうか。ㅤ
そもそも価値なんて
何を基準に誰が決めるものなんでしょう。ㅤ
実は、こういう人が低いのは
価値ではなく、自己肯定感です。
自分のことが好きではないから、
自分に自信がないから、
好意を示されてもしっかりと
受け止めることができないのです。ㅤ
なぜ自己肯定感が低いのか。ㅤ
過去の失敗から
自分に自信が持てなくなった
場合もありますが、
原因のひとつに、
子供の頃に親から虐待を受けたり、
否定されたり、褒めてもらえなかったり
したことがあります。ㅤ
気持が満たされないままなので、
素敵な相手に選ばれることで
埋めようとしているのです。ㅤ
自己肯定感を高める方法はいくつかありますㅤ
・ネガティブな自分も受け入れるㅤ
・嫌な人から距離を取るㅤ
・肯定的に受け止めてくれる人と接するㅤ
・褒められた時は
「ありがとうございます」と受け取るㅤ
・肯定的な言葉を増やすㅤ
・「他人の思い」よりも
「自分の思い」を優先するㅤ
まずは自分で自分のことを
好きになることからです。ㅤ
そして、自分に肯定的な環境と
生き方に変えていく事です。ㅤ
子どもの頃は親がいないと
生きていかれませんでしたが、
大人になった私たちは、
生き方を変えることができます。ㅤ
自分で自分を肯定して
自信を取りもどすことで、
染み付いた恋愛のパターンを
意図的に変えることもできます。ㅤ
気持ちが安定してくれば、
無理に手に入りにくい人を
追いかけることもなくなります。ㅤ
報われない恋愛パターンを
繰り返す人は早くそこからや卒業して、
本当に自分のことを思ってくれる人と
向き合いましょう。
