今月不健康ライフまっしぐらなので、
酵素はじめました。
野菜やら果物から抽出したエキスを朝食変わりに取るそうで。
さっそくサクサクのトースト食べたいけど、せめて２日、あわよくば一週間、奇跡的に年末までは頑張りたい…
１日、もしくは３日の食事を酵素に変えてプチ断食的な方法があるそうなんですが、嬉しいかな悲しいかな忘年会シーズンで時間も機会も今月はありません。
なのでせめて朝だけでも…。
これで便秘治らないかなぁ。
ぷぷぷ
酵素はじめました。
野菜やら果物から抽出したエキスを朝食変わりに取るそうで。
さっそくサクサクのトースト食べたいけど、せめて２日、あわよくば一週間、奇跡的に年末までは頑張りたい…
１日、もしくは３日の食事を酵素に変えてプチ断食的な方法があるそうなんですが、嬉しいかな悲しいかな忘年会シーズンで時間も機会も今月はありません。
なのでせめて朝だけでも…。
これで便秘治らないかなぁ。
ぷぷぷ