もう梅雨か！！！ え～～～！みたいに思った昨日（ｉДｉ）
いや～～ん。
さて・・・・ 足。
骨盤、引き上げ、うちモモ、いろいろあれど、やはり最初は
足、（脚でなくてね）ですよ！ との教えです。
脚の根っこからターンアウト、できてないのに、膝から下でつじつまを
あわせようとしてしまうのはよくあることですが ← 悲しいのぅ・°・(ノД｀)・°・
ポワントをはいていなくても、とにかく、足の指は
伸びてなければいけない。
そして、全部、指の腹から、床についていなければいけない。
平ら、平らにべちゃ～～っと。
少しでも前に傾いて土踏まずがつぶれたら、
それ以上はもう足を外へ広げてはいけない。
大事なのは小指。小指の腹まで、同じように、平らに。
土踏まずは蟻が入れるように、山のように持ち上げておくこと。
そしたら自分の足、ぜんぜん横に開きません。。。
せいぜい、60度・・・・（ ´(ェ)｀）
そこでタンジュ、ルルベ、ソッテの繰り返し。
ソッテも小指を使って飛ぶんですよ、と。
ルルベも親指に傾くのがよいのかと思い込んでいた
ところがありましたが、指全部の腹を使って立つのが
最初でそこからふくらはぎを前へ、うちももを前へ、が次。
バーレッスンもセンターもこの意識に終始、しました。
基礎の基礎の基礎、ですね。
バレエをしている方なら、あったりまえじゃ＝＝ん！！
何を今更、とおっしゃると思いますが、
私はこういうこだわりのレッスン、好きでございまして・・・・。
もしどこか他のお教室で踊りを習うとしても、
ここのお教室は辞めたくないなと思っています！
いや～～ん。
さて・・・・ 足。
骨盤、引き上げ、うちモモ、いろいろあれど、やはり最初は
足、（脚でなくてね）ですよ！ との教えです。
脚の根っこからターンアウト、できてないのに、膝から下でつじつまを
あわせようとしてしまうのはよくあることですが ← 悲しいのぅ・°・(ノД｀)・°・
ポワントをはいていなくても、とにかく、足の指は
伸びてなければいけない。
そして、全部、指の腹から、床についていなければいけない。
平ら、平らにべちゃ～～っと。
少しでも前に傾いて土踏まずがつぶれたら、
それ以上はもう足を外へ広げてはいけない。
大事なのは小指。小指の腹まで、同じように、平らに。
土踏まずは蟻が入れるように、山のように持ち上げておくこと。
そしたら自分の足、ぜんぜん横に開きません。。。
せいぜい、60度・・・・（ ´(ェ)｀）
そこでタンジュ、ルルベ、ソッテの繰り返し。
ソッテも小指を使って飛ぶんですよ、と。
ルルベも親指に傾くのがよいのかと思い込んでいた
ところがありましたが、指全部の腹を使って立つのが
最初でそこからふくらはぎを前へ、うちももを前へ、が次。
バーレッスンもセンターもこの意識に終始、しました。
基礎の基礎の基礎、ですね。
バレエをしている方なら、あったりまえじゃ＝＝ん！！
何を今更、とおっしゃると思いますが、
私はこういうこだわりのレッスン、好きでございまして・・・・。
もしどこか他のお教室で踊りを習うとしても、
ここのお教室は辞めたくないなと思っています！