韓国ひとり旅って🇰🇷食事に迷います🍽️
あつあつ赤赤の辛い鍋系とか食べたいけど…
1人じゃ食べきれないしなぁなんて尻込みしちゃう（おそらく余裕で平らげれる）
なので
最初から1人で行けるだろうって所をチョイス🩵
トルゴレ🍲
ぐつぐつあつあつからから🌶️🍲
味もしっかりでおいしぃ〜
5年ぶりに食べれてハッピー🩵
お客さんもじゃんじゃん回転♻️
お店の方も動き回ってお仕事早い👏
ご馳走様でした♪
違うアングルもどうぞ〜
美味しいって本当に元気の源、心の癒し🙏❤️
食事って大事だなぁ。
私は摂食障害もずーっとやってたから🧐
なんだか底しれない不安と罪悪感もあったりして…
むだむだむだ。
心と感覚に素直に🙏
自分を大事に🩵
病気も治そう治そうだと焦るし、罪悪感も増すし…
なぜその症状がでてるのか？
根本の原因の心は何だったのか？
自分を探る。
症状出ても責めない。
今の自分に必要だって事。
優しく寄り添います🙏
私も綺麗に元通りにはならないかもだけど、
そんな私も私の一部です。
愛しましょう。
愛してない自分も
愛せない自分も
愛したい自分も
すべーて全て、ぜーんぶ全部
自分の心で決めてるだけ。
だったら
今日から自分を愛する設定に
帰るだけです。
チェンジ ザ マイセルフだ🩵
そうすると
チェンジ ザ ワ〜ルド🌏
となるのです
イージーイージーイージー
唱える唱える唱える。