２０２６年９月１７日 作業報告

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ども！

くまです。

はー

今週一足先に終わりましたー


明日はウォーキングに出かけます。



▲最近この手のお話をよく聞きます。


１５０分て２時間半でしょう？

それも週に１５０分でいい？？


余裕のよっちゃんやん！！

と言う訳で健康のためにも明日歩きに行きます。



▲どっちだ？？　　　あぁ～　ふーん、そうなんや・・・・



あっそれと、

・雑記ブログ２記事書く

・特化ブログ作業

・雑記＋特化もどき記事１記事

・ふるさと納税作業　３０分

・インプット　←　動画をながら聴きしただけです。

・筋トレ　

・耳のチェック

・音楽活動

・資格勉強

・アドセンス記事を書く

・８月の締め記事を書く


はい、結局薬局こんな感じです。


はー


まぁ、仕方がありませんねー


というわけで今週はこれでおしまいです。

明日から来週の水曜までは深夜の日記でお会いしましょう。


最後にっと、


▲この歌は大好きですし、めっちゃカラオケで歌いました。

いつか結婚を考える彼女が出来たら、目の前でハートを揺さぶるぐらいの力で歌ったろうと思って練習してましたねー

あっ・・・・・・

嫁の前で歌ったことないんとちゃうかな？


世代が違うしねー



・・・・あきません・・・・・眠気が・・・・


あの、また、明日の深夜ねー


おやすみー



くま

嫁編 ２０２６年９月１０日 ダイエット１１７日目

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＊絶対に真似はしないでください。私の忘備録となります。もし、何かしら参考にするのならば自己責任でお願いします。

ダイエット１１７日目　　９月１０日

１３時頃：天ざるうどん、ちゃんこ鍋定食（夫婦で半々で食べる）、バター飴１個

１８時頃：醤油ラーメン（大盛り）

１時頃：バタP、コーラ、お菓子、スルメ等

はい、今日も外食がメインとなります。


こうやって冷静に眺めていたら・・・・・・・

夫婦でよく食べるなー


って思いますね・・・・・

食べっぷりは夫婦そろっていい方じゃないのかな？


女性ってあれでしょう？

自分より食べる相手じゃないと嫌！


とか言いません？


誰かに聞いたぞ？


▲なるほどー　こうなったら婚活もたいへんだー

嫁の場合は、本人もよく食べますが本気を出せば私の方が嫁よりはるかに食べますので成立してんかー



えっと・・・・・


めでたし、めでたし・・・・



くま

嫁編 ２０２６年９月９日 ダイエット１１６日目

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＊絶対に真似はしないでください。私の忘備録となります。もし、何かしら参考にするのならば自己責任でお願いします。

ダイエット１１６日目　　９月９日

１０時５０分頃：ちくきゅう

１４時頃：ハンバーグ定食（ハンバーグ、パン）

２１時頃：コーラ、とうふ、お菓子、スプラウト、スーパで買ったお惣菜、ノンアル


はい、出先ですので外食やスーパで買ってきたものが中心となります・・・・・・

でも、最近のスーパのお惣菜ってかなりおいしいと思います。


スーパーでさ、お惣菜買ってきて家飲み！


▲最高やん～　パラダイスやん！

値引きシールついてれば、さらに幸せ度がアップ！


ありがたい限りです。


と言う訳で、今日はこの辺で。


くま

２０２６年９月１７日 作業中報告

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ども！

くまです。


はー

お疲れ様です。


えっと、


・雑記ブログ２記事書く

・特化ブログ作業

・雑記＋特化もどき記事１記事

・ふるさと納税作業　３０分

・インプット　←　動画をながら聴きしただけです。

・筋トレ　←　あとダンベルだけです。

・耳のチェック

・音楽活動

・資格勉強

・アドセンス記事を書く

・８月の締め記事を書く


ふー

こんな感じですねー


結構残っている作業が歯ごたえバリバリ・・・・


加速します！


くま


PS、

加速と言えば・・・・・・


▲でしょ？

 

２０２６年９月１７日 作業予定報告

ども！


くまです。

ふー


さー

今週も今日で終わりですは・・・・・

明日はウォーキングディ＋ラーメン！


多分こうなりそうです。

最近好きなのを食べてるなー


まぁ、食べることを楽しみながら痩せたいんですねー

ダイエット記事は、書けてないですが、メモは残していますのでいずれ書きます。


ご興味があれば読んでいただければ幸いです。


はい、というわけで、今日の予定ですね。


・雑記ブログ２記事書く

・特化ブログ作業

・雑記＋特化もどき記事１記事

・ふるさと納税作業　３０分

・インプット

・筋トレ

・耳のチェック

・音楽活動

・資格勉強

・アドセンス記事を書く

・８月の締め記事を書く


まー　盛りだくさんですか出来る限り頑張りたいです。

えっと・・・・・


四の五の言ってもはじまりませんのでっと、



▲ここ大阪時代よく行ってました。　週１ぐらいかな？　かなり美味しい！　ご飯はマスト！！


はいでは頑張りますねー

あなたも頑張って！


では、また。

くま

２０２６年 ９月１６日 作業中報告・作業報告

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すんません・・・・・

ちょっとい色々ありましたので、途中報告ができませんでした・・・・・


嫁が些細といえば些細な事なですが、仕事から精神的にへこんだ状態で帰ってきたんですねー

その対応といいますか話を聞くしかないんですが、いろいろと聞いていました・・・・・・


さすがに書きませんが・・・・・

聞いてみると・・・・・


結構ナーバスな状態・・・・・


それ気にするんや？

とは思いましたが、聞くしかありません。


ここでアドバイスするのは・・・・どうだろう？


多分、多分ですよー


アドバイスよりも、同意して欲しい！苦しんでいる気持ちを分かって欲しい！

何じゃないかな？


と、思ったんですが・・・・・・・


なのに、ここで下手に解決策を伝えてしまったら・・・・・

ありがとう、もういいよ！


なーんてことを言われそうな気がする・・・・・・



それって額面通りに受けていいの？？

もう、分かってくれそうにないから離脱しようとしてんじゃないの？？


なーんてことを思ってしまう自分です。

とりあえず、今は自分の部屋で氷をくいながら寝転んで本を読んでいますので大丈夫な気はしますが。



▲この様な動画がありましたが、なるほど。



▲付き合ってる時こんなん言われたかな？




▲そうそう今日がこれ・・・・・愚痴と言うよりかは凹んでる・・・・・


まま、そっとしておきます。

下手にアドバイスをして「君のために言ってんだ」とやってしまえば・・・・・・



恐ろしや・・・・・・・


と言うわけで、こんな日でした。


すんません・・・・・寝ます。


くま


PS、

なんか陽気に終わりたいところと思いましたので、



おやすみー

２０２６年 ９月１６日 作業予定報告

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ども！


くまです。

おはようございます。


くまです。

はー

今日は週の真ん中の水曜日か・・・・・・


あっ？

今週は明日がラストかー


後２日！

がんばろうっと！


はい、まずは今日の予定。

・雑記２記事書く

・特化ブログ考える

・雑記展開で特化のようなことをする１記事

・税務

・ふるさと納税　３０分

・音楽活動

・資格勉強


こんなとこですかねー

まぁ、日々変わらないけどもがきます。

やることやらないとねー


だれも助けてくれないし。


うだうだ、現状の不満を嘆いてみてもなんもはじまらない・・・・・・



ちょっと気分が下がり気味なんで花博の山のエリアに歩いてくるは！！


ここは東北・・・・・・　ゆめうつつ・・・・・

山のエリアではなくほんまもんの山が近くにゴロゴロ・・・・・


知らん人は何の事？　になりますが、

山のエリアに入ってすぐの急な坂道大好きでしたねー


あそこに毎回、アタックしていました。

ウォーキングが大好きですので、急な坂道ををアタック！

で山のエリアの頂上に来て確か寺院だったっけ？



▲ちなみにこんなところです。この風車の所が一番高い？かな？？


まさに、都会のオアシスでした。

ここはリアルオアシス！


自然豊かです。

また、大阪に行ったら山のエリアに行きたいものです。


さーてと、

なんかっと、


▲はははは・・・・・えらい！！まさに体をていして・・・・教師のかがみです！



▲今はこの曲が聴きたかったですねー　癒される・・・・


というわけで、また、後ほど。

ではでは、


くま



PS,


▲ここも行ったことあります。お抹茶と美味しい饅頭がいただけます。デートで行きましたね～　嫁ではありませんが・・・・

しっー　嫁にはご内密に・・・・・

２０２６年 ９月１５日 作業報告

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ども！

くまです。

ふー

しんど・・・・・


はい、

・雑記ブログ　２記事

・特化ブログ　作業

・税務

・インプット

・筋トレ

・音楽活動

・資格勉強

・ふるさと納税　作業


はい、こんなん出ましたー

何も変わりませんでした。


なーんかもひとつ・・・・・・・


まぁ、しゃーないか・・・・・


そんな日もあるということですねー


遊んではいませんけどねー

常に動いてるという感じです。



はい、もう寝ますねー



最後にっと、


▲やっぱ、いいよなー　色褪せない・・・・　肩パットの時か・・・・・


というわけで、

おやすみー


くま

２０２６年 ９月１５日 作業中報告

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ども！


くまです。

お疲れ様です。



・雑記ブログ　２記事　←　３記事書けました。

・特化ブログ　作業

・税務

・インプット　←　オールOK！学びたいものを全部学べました。

・筋トレ　　←　あとダンベルとブルワーカのみです。

・音楽活動

・資格勉強

・ふるさと納税　作業


はい、現状こんな感じです。


とりあえず加速します。

では、また。


くま

嫁編 ２０２６年９月８日 ダイエット１１５日目

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＊絶対に真似はしないでください。私の忘備録となります。もし、何かしら参考にするのならば自己責任でお願いします。

ダイエット１１５日目　　９月８日


１１時３０分頃：ラーメン大盛り、ミニカツどん、唐揚げ２個

１５時頃：かき氷

２１時５２分：焼きそば（生タイプ１・５玉、カット野菜、厚揚げ）、味噌汁、お酢

はい、こんな感じです。




絶好調です。

ラーメン大盛りに、ミニカツどん！！

いえーい！

まぁ、しんどい用事をこなしてますのでこれくらいはいいかー


とこの日も一言きいてない・・・・・・



▲おぉ、もりでつかれてます！　これ煮つけにしたら美味いだろなー


はい、では、また！


くま