魅せる「エンジェルズ美ボディメイク」のビギナーズ・ノート

魅せる「エンジェルズ美ボディメイク」のビギナーズ・ノート

【ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズ】のような、引き締まったメリハリのある健康的なボディを手に入れたい、筋トレ初心者の女性に、トレーニングや食事法などボディメイクの基本情報をお伝えします。

魅せる「エンジェルズ美ボディ」を手に入れたい
筋トレ初心者のためのボディメイク・ノート


こんにちは、MOEKOです。

ただ痩せているだけでなく、
【ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズ】のような、
引き締まったメリハリのある健康的な美ボディを手に入れたい!

でも、
女性も筋トレなの??とか
ムキムキにならないの??とか
わからないことも多いですよね。
ジムに入社するまで私もそうでした。

このブログでは、筋トレやボディメイクの初心者の方に向けた
トレーニングや食事法などの基本情報をお伝えします。

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