流石 | ダイエット&ボディメイク専門トレーナーRYOのブログ

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パーソナルトレーナーRYOが、家でできる簡単な運動や食事法、レシピなどのダイエットとボディメイクに役立つ情報をご紹介。

先日、会社で慰安旅行に那須に行きました。
都内とは違う冷んやりした空気と太陽の光を全身で感じてエネルギーを充電してまいりました^ ^

新メンバーも増え、ワイワイと楽しい時間を過ごすことができました!

相変わらず、僕は飲み過ぎてしまい翌日は二日酔いでしたがなにか???w

唯一覚えいるのが、こちら。


流石と書いて、がーさすと読みます。笑

味なんて覚えてませんが、美味しかった気がします!

なぜか、コタツで寝てしまいました。
前回は押入れだったと思います、、、

次回は是非、布団で寝れるように頑張ります!