ザ ステーキです。
やはり肉食でしたw
忙しくて自分のことになかなか時間を割けない人のための
医学に基づく効率的な身体づくり法
こんにちは、RYOです。
医療関係者や会社経営者など、
プロフェッショナルとして活躍している方に
医学に基づく効率的なトレーニングと食事法を指導する
メディカル・パーソナルトレーニングのトレーナーをしています。
このブログでは、
海外のエリートのように、トレーニングを日常に取り入れるライフスタイルや
今すぐ実践できるトレーニング法や食事法についてお伝えしていきます。
医学に基づく効率的な身体づくり法
こんにちは、RYOです。
医療関係者や会社経営者など、
プロフェッショナルとして活躍している方に
医学に基づく効率的なトレーニングと食事法を指導する
メディカル・パーソナルトレーニングのトレーナーをしています。
このブログでは、
海外のエリートのように、トレーニングを日常に取り入れるライフスタイルや
今すぐ実践できるトレーニング法や食事法についてお伝えしていきます。