健康寿命（Healthy Life Expectancy）は、人が健康な状態で生活し、日常活動や社会参加ができる期間を指します。一般的に、寿命全体と比較して、疾患や障害によって制約されない期間を示す指標です。健康寿命は、国や地域、個人の健康状態によって異なります。長寿命だけでなく、その期間を健康に過ごすことが重要視されています。
健康寿命を向上させるためには、健康的な生活習慣、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理、定期的な健康チェックが重要です。また、医療サービスの利用や予防接種も健康寿命の向上に寄与します。
健康寿命は社会的な要因や環境にも影響を受けるため、政府や社会全体で健康促進策を実施することが重要です。これにより、人々が健康で幸福な生活を送ることができる可能性が高まります。
一方で介護が必要となった人も介護サービスを有効的に利用して個人が努力すれば健康寿命内に復帰します。
そういった方を何人も排出しました。