こんにちは！！
機能訓練士の石井です
関東もついに梅雨入りですね
気温の変化が激しいですが体調に気を付けていきましょう
今日は食べ物についてお話していきます
皆さん、ドーナツ🍩だからゼロカロリーと安心してないですか
この謳【うた】い文句には要注意です
法律上、１００ミリリットルあたり、５キロカロリー以下なら
(ゼロカロリー)
２０キロカロリー以下なら(カロリーOFF)と表示していいことになっています
カロリーOFFだからと油断すると１日の摂取カロリーオーバーに
皆さんも飲み物や食べ物の表記に気を付けましょう