Baby & Mama&Papa yogaイベント👶🏻🌿🧘🏻♀️
「ひとりでがんばらないで」
〜ふれあいベビーヨガ〜
メディカルヨガミヤザキで9/6日は
満席になりました🈵
ベビー&ママヨガクラスを
9/29は、ガーデンベルズ宮崎さまのチャペルで、
ヨガイベントでさせていただきます🧘🏻♀️👶🏻🌿
また、詳細が
分かりましたらご連絡致します。
少しずつ決まってきたので、
こちらに載せておきます！
一般の予約開始は2ヶ月前の7月末を
予定しています！👶🏻🧘🏻♀️🌿
メディカルヨガミヤザキのメンバー様で
ご予約されたい方は、私にご連絡ください💌
(人数には限りがあります🥹)
残席4組👶🏻
🧘🏻♀️ヨガイベント
【宮崎とヨガ】
メディカルヨガミヤザキ担当は、
ベビー&パパママヨガふれあいヨガ
です。
後半は、産後ヨガもできたらいいなと思ってます🧘🏻♀️🍃🌞
🧘🏻♀️会場
ガーデンベルズ宮崎
@gardenbellsmiyazaki
ベビー&パパママヨガは、
こちらのチャペルで行います⛪️
🧘🏻♀️日時・時間
9月29日(sun)
10:30〜 (又は、10:00)
(まだ、確定ではないですが、
たぶんこの時間です)
ヨガをしながらコミュニケーションを取り、
親子の絆が深まる事で、赤ちゃんが”楽しい”
”愛されている”ことを実感し自己肯定感が育まれます。
小さなうちから親子で触れ合い、呼吸を合わせることで「”今ある幸せ”への気づき」も深まります。
親子の心の成長や今後の育児にも役立ちます。
赤ちゃんの様子にあわせて、無理なく楽しく行なっていきましょう♪
ヨガのポーズで大人が心からリラックスできるのと同様に赤ちゃんも十分に満足した状態となりぐっすりと眠れるようになります🌛
ぱぱさんやママさんもヨガの智慧や呼吸法を知ると、ヨガを手がかりにストレスの解消法やリラックス法を知ることが出来、将来壁にぶつかった時に自分で解決する能力を養えます🧘🏻♀️🫶🏻☺️
パパさんもご参加いただけます！
毎日がお仕事、育児、家事に追われ、
時に自分自身を見失うこともありますよね。
でも、大切なことは、パパさんもママさんも
あなたがあなたらしく、
そしてハッピーでいること。
あなたの笑顔は、家族の笑顔の源。
あなた自身が心から笑顔でいること。
それがお子様のためにも、
そしてあなたご自身のためにも、
最も大切なことなのです。
だからもう、
パパさんもママさんもひとりでがんばらないで、ベビー&パパママヨガを通して、
赤ちゃんと一緒に、寝不足で疲れたママの
体を、気持ちよーくほぐし、リラックス
していきます🧘🏻♀️
パパやままさんが、赤ちゃんのサポートを
しながら音楽に合わせて、
ベビー&パパママヨガをしていきます。
その後は無理をしない動きで、
運動不足解消ヨガを赤ちゃんと一緒に行います！
赤ちゃんとの遊びにもなるし、
赤ちゃんのバランス感覚を鍛える効果も👏✨
ぱぱさんもままさんの育児や家事で
疲れた体もスッキリ！🍃
ベビー&ママパパヨガの後は、
パパに赤ちゃんみてもらったり、
赤ちゃん隣にごろごろしながら
ママヨガの時間です🧘🏻♀️🌿🍃
ゆったりとストレッチや座りのポーズから始まり、少し産後のシェイプアップや骨盤調整にも
なるポーズをしていきます🧘🏻♀️💛
無理のない動きで妊娠や出産で生じた体の歪みを取り、骨盤調整や姿勢改善、シェイプアップを目指します。
ヨガで赤ちゃんと触れ合い、今まで以上に繋がりを深めましょう🫶🏻👶🏻💛✨
🍃 持ち物
バスタオル、ぱぱとままさんとベビーの
水分補給用の水かお茶など。
🍃服装
動きやすい服
🍃料金
まだ、未確定ですが、
1500縁。
きちんと決まり次第また、
お知らせいたします💌
🍃対象年齢
生後2ヶ月〜1歳頃（よちよち期）
動き回ってもパパママさんが
無理がなければ２歳のお子様も大丈夫です🥰
🍃ご予約
メディカルヨガミヤザキ会員様は、
私にご連絡ください💌
(一般の方は7月末から受付開始です)
ママさんの不調や、ご希望をお聞きして
ヨガの内容に盛り込みます🥹🧘🏻♀️✨🫶🏻
肩凝り・腰痛・骨盤が気になるなど。
後は身体全体を伸ばして
リラックス＆リフレッシュしましょう。
体調面やメンタル面など、ご相談にのりますので、
お声かけてくださいね🫶🏻
みなさまにお会いできるのを
楽しみにしております♪
➖ご予約・お問い合わせ➖
ヨガクラス・WSは、ブログスケジュールを確認頂き、ご希望のクラスをお選びください。
※少人数制になります(完全予約制)
メディカルヨガミヤザキは、全てのクラス、完全予約制とさせていただいております。
キャンセルは３日前までに宜しくお願い致します。
お申込み後のキャンセルはご遠慮いただけますと幸いです。
やむを得ない場合は、3日前より料金の全額キャンセルチャージをいただいております。
ご了承くださいませ。
※どのクラスを選べばいいか迷われたときは、お気軽にお問い合わせ下さいね。
お客様におすすめのクラスをご提案させて頂きます。
※ご予約は、ホームページのお問い合わせやInstagram、お電話などからご連絡を宜しくお願い致します。
お電話は出れない場合があります。
お手数をおかけします、心よりご連絡をお待ちしております。
《Medical Yoga Miyazaki 》
HP：http://www.medical-yoga.jp
TEL: 050-1546-5470
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全米ヨガアライアンス認定校(RYS)
《Medical Yoga School》RYT200
スクールホームページ
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