雲の上☁️
ヨガの目的はヴェール(☁️)を
取り除くこと。
ヴェールは、色んな感情。
不安やら悲しみやら、
ジャッチメント……
いくら雨が降ってても、雲の上は太陽が
でてる。
時に心も☁️の日があるけど。
でも、それは自然なことだし、
整えたら大丈夫◯
急がないこと◯
焦らないこと◯
自分の人生を否定したり、
ジャッチメントして、誰かと
比べたりしないこと◯
すぐに結果を求めないこと◯
あなたは、あなただから。
メディカルヨガミヤザキは、
ラージャヨーガというヨガを大切にしている
スタジオです。
ハタヨーガは約840万ものアーサナがありますが、ラージャヨガは少し違います。
ハタヨーガももちろん、クラスで行うので、
“ハタラージャ”のスタジオ。
ヨーガは、数限りなく修行法、
整え方があります。
それは、自分を知ってあげて、
合うヨーガをしていくのが一番です。
ラージャyogaが合う方の気質は、
“霊的直感力に優れた内向的な気質”
感覚が繊細な内向的な気質の方に
向いています。
私は、内向的な方の気持ちがよくわかります。
なぜなら、私がそうだから☺️🌿
有名になりたいとは、全く思いません。
私は、ご縁がある方を大切にします∞
コミュニケーションやこの性格は
今まで生きていた環境で自然と
こうなりました。
10代から友達もいない東京に住んだり、
海外も誰も知り合いが居ない土地にいきなり
住んだり、出逢う人に助けられ、支えられて
生きてきたので、自然に身についたもの。
“人が好き”です。
ラージャヨーガーは、まずは、
体を整えていきます。
次に、内側のエネルギーの鞘、時々
クラスの最初にこの鞘の話はしますね。
人は層がありますよって♡
エネルギーの層。
ヨガのアプローチは、まずは、外側にある
肉体からはじまり、段階を進んでいけるように
ヨガクラスはできています🧘🏻♀️🌿🌞
ヨガクラスの最後は内的浄化。
いくら、外側から色々しても、
結局、内側の浄化ができていないと
何の事でも、また外側に影響され、
元に戻ってしまいます。
だから、内側の浄化。
マインドやエネルギーの浄化が
大切です。
ヨガは“科学”と言われています🧘🏻♀️🧬
色んなエビデンスもでていて、
肉体的なことから、精神的なことまで、
あらゆるサポートをしてくれます。
自己完成のための
“論理的なメソッド”があります。
明日は新月🌚
自分を知り、美しい地球という星に🌎
生まれてきた事に感謝を伝えながら
今を一緒に大事にしていきましょう☺️🌞☺️🌿
今週もお会いできる皆さま
楽しみにしております🌺
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