呼吸を制するものは…

【五臓美が人生をクリエイトする】

美と健康の土台… 運器
人生の履歴書…運器
未来地図…運器

運器創りと

五臓（心・肝・肺・腎・脾）を調律し、

大地との神逢わせで
運氣上昇へ導く専門家。　

運器システム研究所

五臓美容家・運器調律家の

高根澤由史子（たかねざわよしこ）です。

スタート！いたしました

2023年　new version 💫

運器創造家〜K.Watanabe 先生の

レスピレ呼吸法　［グループセッション］

時運にもベストなこの時期に、

8名の皆さまとスタートいたしました。　

呼吸 stretch

体幹 stretching

副鼻腔 humming 

そして、

メディセッション式マインドフルネス！　

　

アフターの皆さまの目力、肌艶、姿勢が

呼吸を制するものは…   ねっ

　　

今までやったストレッチで一番効いた〜　

こんなに息が吸えるなんて〜　

目がよく見える〜　

無になってました〜　　

そして、

呼吸法は自分なりにやっていたので

申し込むかどうか迷ったのですが

全く違いました🤭

昨日は布団に入ってから､「眠くなったなぁ〜」を感じる前にいきなり眠りに入りました😪

朝までぐっすり眠れて､目覚めもスッキリでした😃

質の良い睡眠とはこの事だ❣️と感じました🥰　

などなど、

昨日のご感想もいただき嬉しく思います

ご参加いただきました皆さま、

誠にありがとうございました。　

何か一つでも習慣にしてみてくださいね