神崎やよい 東洋医学で心と体を軽くし、アラフォーから自分らしくラクに愛に包まれる人生叶える

 神崎やよい 東洋医学で心と体を軽くし、アラフォーから自分らしくラクに愛に包まれる人生叶える

ガン・破産・2度の離婚を経験した2児のシングルマザーが、東洋医学で心と体を軽くし、自分を満たしていったら月商6万→月8桁へ。自分らしく、ラクに生きて、愛とお金に包まれる人生を手に入れたいすべての女性へ

 

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----------------------------------------------
 
体の土台を整えることは、人生を変える準備

 

 ✔︎朝起きた瞬間から、なんとなく体が重い

✔︎疲れているはずなのに、眠りが浅い
✔︎やりたいことはあるのに、

いざ動こうとすると気力が湧かない

 

 

そんなふうに感じることはありませんか?

 

「もっと変わりたい」
「このままで終わりたくない」
「本当は、もっと軽やかに生きたい」

 

 

そう思っているのに、
なぜか動けない。
なぜか続かない。
 

なぜか「でも」「だって」が出てきてしまう。

それは、

あなたの意志が弱いからではありません。

 

もしかしたら、
体の土台が整っていないだけかも?

 

 パラダイムシフトを起こせる人には条件がある

人生が大きく変わる瞬間があります。

それは、

今までの思い込みが外れて、
同じ現実なのに、

まったく違う世界に見える瞬間。

 

それをパラダイムシフトと言います。

 

 

ただ

 

パラダイムシフトは
ただ待っているだけでは起きません

 

 

すごい人に会っても、
高い講座を受けても、
チャンスが目の前に来ても、

受け取れる自分でなければ、
人生は変わらないのです。

 

 

では、受け取れる自分とはどんな人か?

それは、
体が整っている人です

 

 

 

体の土台を整えることは、人生を変える準備

 

 

体が疲れている時、
人はどうしてもネガティブになります。

 

誰かの言葉を素直に受け取れなかったり、
チャンスを前にしても

「でも私には無理」と思ったり、
本当はやりたいのに、

一歩が出なくなったりする


 

これは性格の問題ではありません❣️



東洋医学では、
心と体は別々ではなく

つながっているものとして見ます。

 

つまり、
心を変えようとする前に、
まず体の器を整えることが必要なのです。




 
40代からは、気合いだけでは変われない


 

 20代、30代の頃は、

多少無理をしても動けたかもしれません。

 

 寝不足でも頑張れたし、

多少疲れていても気合いで乗り切れた。

 

 

でも40代からは違います。

体力、ホルモンバランス、回復力、感情の揺れ。
少しずつ、今までと同じやり方で

は通用しなくなってきます。

 

 

それなのに、

「もっと頑張らなきゃ」
「私が弱いだけ」
「まだ大丈夫」

と無理を重ねてしまう

 

 

でも本当は、ここで必要なのは
もっと頑張ることではありません。

自分の体質を知り、整え方を知ることです。

 

 


体は乗り物🚗

 

 

体が整うと、
ただ不調がなくなるだけではありません。

 

朝の目覚めが変わる。
気持ちの余裕が戻る。
人の言葉に振り回されにくくなる。
 

「私には無理」ではなく

「やってみよう」と思える。

 

そして、
自分の未来をちゃんと選べるようになります。

体は、今世で

あなたを未来に連れていく乗り物です。

 

 

どれだけ素敵な目的地を描いても、
その乗り物が疲れ切っていたら、
遠くまでは行けません。

 

 

だからこそ、
人生を変えたい時ほど、
まず整えるべきは体の土台なのです。

 




 

 アラフォーからの本気の体質改善3STEP 

 

 

今回の3日間では、
オリエンタルボディアカデミーのメソッドをもとに、
40代女性が体と心を軽くしていくための

東洋医学の土台をお伝えします。

 

 

DAY1:薬膳

体にいい食事ではなく、

今のあなたに合う食べ方を知る

薬膳というと、
難しそう、苦そう、特別な食材が必要そう。
そんなイメージがあるかもしれません。

 

でも本当に必要なのは、
高麗人参やスッポンを食べることではありません。

 

毎日の食事を、
自分の体質に合わせて選べるようになること。

 

ヨーグルトも、発酵食品も、小麦も、
人によって合う・合わないがあります。

「体にいいから」ではなく、
「今の私に合うから選ぶ」

この感覚が身につくと、
食事は我慢ではなく、

自分を整える味方になります。

 



 

DAY2:ツボ

今ある不調を、その場で整えるセルフケア

どれだけ食事を整えていても、
急に頭痛が出る日もあります。

旅行先で食べすぎることもあるし、
予定が詰まって疲れる日もあります。

そんな時に使えるのが、ツボです。

 

ツボは、
ただ場所を覚えるだけではなく、
自分の体質や状態に合わせて使うことで

力を発揮します。

 

「不調が出たら我慢する」ではなく、
「自分で整えて戻せる」

 

この安心感は、

40代からの毎日を大きく変えてくれます。

 




DAY3:体質

すべての土台は、自分の体質を知ること

東洋医学でいう体質は、
冷えやすい、太りやすい、疲れやすい、

だけではありません。

 

イライラしやすい。
落ち込みやすい。
不安になりやすい。
頑張りすぎてしまう。

 

こうした心の傾向も、

体質として見ていきます。

 

 

だからこそ、
「私はこういう性格だから」と諦めていたことも、
体から整えることで変わっていくのです。

 

<こんな方におすすめです>

  • 40代に入り、体や心の変化を感じている

  • 不調があるのに、原因がよくわからない

  • 健康にいいことをしているのに変わらない

  • 疲れていることにすら気づけなくなっている

  • やりたいことがあるのに、気力が湧かない

  • 人生を変えたいけれど、何から整えればいいかわからない

  • 自分の体質に合った整え方を知りたい

  • これからの人生をもっと軽やかに選びたい

 
 
健康はゴールではありません

本当に手に入れたいのは

不調に振り回されず、

自分の人生を自分で選べること。



家族が大変な時に、

余裕を持って支えられること。


仕事も、遊びも、人との関わりも、楽しめること。

「このままでいいのかな」ではなく、
「私はこう生きたい」と思えること。



そのための土台が、体です。

 

 

アラフォーからの本気の

体質改善3STEP オンライン合宿

日程:5月18日・19日・20日
時間:12:00〜13:00
場所:
オンラインZoom(顔出しなしOK)
参加費:今回に限り無料
対象:40代から体と心を本気で整えたい女性

参加方法:

こちらからご参加▼


【アラフォーからの本気の体質改善】



 


 

講師プロフィール

神崎やよい

東洋医学セラピスト・鍼灸師・薬膳師。
カナダで約10年、西洋医学の現場に携わった後、東洋医学の道へ。
現在は鍼灸・薬膳・体質改善を通して、40代以降の女性の体と心、生き方を整えるサポートを行う。

のべ3万人以上の体と心を見てきた経験をもとに、
オリエンタルボディアカデミーを主宰。

 



 

プライベートではガン、借金1000万、

年子のシングルマザーから幸せ体質に変わりました




 

 

やよいからのメッセージ

 

 

あなたが変われないのは、
意志が弱いからではありません。

 

動けないのは、
夢が足りないからでもありません。

 

ただ、
体が疲れている、

そんなシンプルな理由だったりするんです

 

そう幸せって、すごーい遠いものに思えたり

成功ってとてつもない苦労が伴うと思いがちだけど

 

人生って、実はシンプルだったりします

 

 

 

体の土台が整えば心が変わります

 

心の受け取り方が変われば、
選ぶ行動が変わります。

 

行動が変われば、
人生は変わります。

 

 

だから、体と向き合うのは

時間ができてから、お金ができてから、、、では

あまりにも遅すぎるんです

 

 

一度の人生、私はあなたに

自分らしく幸せに毎日を送ってほしいと

心から願っています

 


まずは3日間♡

一緒に体を変えましょう!!!!

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いつもありがとうございます

あなたの選んだ人生が

愛と豊かさで満ちていきますように♡


 

 

 

 

 

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不幸な人生、幸せな人生にもできる。あなたはどちらを選ぶ?
 
先日は、小学生の長男の授業参観に
いってきました

じつは、、わたしの母校ですー!



タイムスリップしたかのような
木造校舎


迷ってクラスが見つけられず
階段を何往復もし、
やっとついた時には汗だくだし
授業はじまってました笑


算数の授業だったのですが、なんと
息子のとなりの席の女の子が
となりの家の子で、勝手に
テンション上がってました😍笑


それにしても、今ってすごいんですねー!
保育園の時もクラスのほぼ全員の子の
パパが保育参観に来ていたんだけど、
保育園っていうのもあるのかなーと
思っていたら

小学校(しかも1年生じゃなくて2年生)でも
ほとんど(ぱっとみた感じだけど、
1クラス26人中20名)
くらいのパパが授業参観に来てましたー!

赤ちゃん抱っこしてるパパさんもいたし
授業参観が終わった後お子さんと一緒に帰ってる
パパも多かったなー

我が家は私が行けなかったら
「じぃじが仕事休んでいこうかー」
と話していましたが
普通に両親揃ってきていても
じぃじ、ばぁば総出で来ているお家も
けっこう多くて

昔は授業参観って子供たちもだけど
お母さんたちも緊張に包まれて
普段の授業よりもだいぶシーンとしてた
イメージだけど

なんだか温かい空気に包まれていて
幸せな時間でしたー🥰

 
 
パラダイムシフトって知ってますか?

 


それでね、ふと自分の中の
ものっすごい変化に気づいたことがあるの

それは、昔の自分は同じ光景を見て
「みんなパパが来ていいなー」
「私は一人だー」
「子どもも気にしてるかなー、ごめんねー」

と思っちゃってたんだよね、

もうさ、自分で自分を
不幸認定して捻くれれいたなーw



それが、今では同じ光景を見ても
「神旦那とか特別な人がいるわけじゃなくて
男性って優しいんだなー♡」

「そういう人たちやそのお子さんと
同じクラスになれてありがたいなー」

「私もこんな優しい男性に
大切にされるんだろうなー」
なんて思っちゃってたんです😳


改めて、マインドや周りの環境の力って
大きいなー!と感じました


シングルになってつらかった頃、
変わろう!
幸せな人生を生きるんだ!!!!

と決めてから、

自分の中の常識を変えるために
色々してきたのが、ここにきてちゃんと
効いてたんだなーってジーンとしました


 

こういうのを
パラダイムシフト
というそうです

 


パラダイムシフトって

簡単にいうと

自分の中の「当たり前」や「常識」が

変わって
現実の見え方まで変わること

  

昔の私の常識はこれでした↓
・シングルマザーって大変
・シングルマザーって貧乏
・オシャレも美容にかけられる時間もお金もない
・独身の女性よりもいい男性には出会えない、
 選ばれない



でも、、、今はどうかというと?

・シングルマザーだからラクできる
・シングルになったからお金持ちになれた
・豊かになれるチャンス多い!
・若さや独身よりも、魅力的
・シングルだからこそ、これまでは出会えなかったような素敵な男性に追いかけられる



こちらが常識になってたの!(◎_◎;)


自分の中の「前提」が変わると
人生もそのように進んでいくんですよね、



こんな風に1つ1つ
思いこみ=常識を変えていったからこそ
昔は一人でも贅沢、
って思ってこられなかったスタバに
仕事を切り上げて
ふらりと息子を誘ってきて、
「好きなの頼んでいーよ」と言えたり、
毎朝、朝カフェできるようになりました





そして、稼げない代表でもあった自分の職種や
好きなことを仕事にして
新しい職種を作り上げることができ、
月7桁も月8桁も法人化もできたし
もう2度と行けないと思っていた
大好きな海外に
家族を連れて行けたり、
仕事でもいくことが叶いました



 
 
 パラダイムシフトは待っていても起こらない

 


全ては自分の中の常識をひっくり返す
この
パラダイムシフト

を起こしたことが始まりでした!!!




たくさんのパラダイムシフトを起こして
ここまでたどり着いたんだけど、
また1つ大きなパラダイムシフトを起こそうと
挑戦を決めました


それが、みなさんと一緒に
1日でパラダイムシフトを起こす

東京国際フォーラムでのBIGイベントでの登壇です💕

詳しくはこちら▼

https://sub.businessmiler.net/p/3V1fmTLPRxlQ/GK3ttC8lfYj9




すでにたくさんの方から
「申し込みましたー!」
「ランチ会楽しみですー」
とメッセージいただいて、私も
めちゃめちゃ楽しみです!!!!!😍


 
 
 対談LIVE

 


4/29(水)お昼12時〜
主催者の直美ユーケーさんと
インスタLIVEもするよー💕


職なし家なし貯金なしの
ガン・借金100万・どん底
シングルマザーだった私が
これまでに「意図して」起こしてきた
パラダイムシフトについて
赤裸々にお話していきます♡




 

いつもありがとうございます

あなたの選んだ人生が

愛と豊かさで満ちていきますように♡


 

 

 

 

 

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一人で乗り越えないと意味がないと思っていた


そういえば学生時代、
友達に言われたことがあります。
 
「ややはいつも乗り越えた後に、
笑って話すよね。
すごいけど、友達としては寂しいよ?」

最近、その言葉をふと思い出しました。
 
私はそのくらい、
一人で乗り越えないと意味がない
一人で超えないと成長しない

と、
どこかでしがみついていたんですよね。

落ち込んだ時に傷を舐め合う関係は
かっこ悪い、
そういう人たちみたいになりたくない、
とジャッジしてる自分がいたんです
 
 
 
一人で乗り越えないと意味がないと思っていた

  でも先日、悲しい出来事があった時に
たくさんの人に
かっこ悪い自分を曝け出して、
ヘルプを出してみました
 
正直、慣れてないからこそ
恥ずかしさもあったし、
こんな自分を見せて大丈夫かな、みたい
な気持ちもあった。
 
でも、思っていた以上に
みんな優しかった。
 
がんばってる自分
すごい自分
ちゃんとしてる自分
 
そういう自分じゃなくても、
ちゃんと愛されてるし
むしろ、
そんな自分なんて
求められていなかったんです笑

感謝しかなかったし、
ああ、一人じゃなかったんだって、
じわじわ感じました。

ある友人が朝送ったメッセージにすぐに
「今日は仕事だけどZoomなら話せるよ!
 夕方なら会えるから緊急集合できるよ!」
と返信をくれました
 
学生でもないのに、
仕事や家庭もあるのに
こんなことを言ってくれるなんて
正直、信じられませんでした
 
そして、これまでの自分なら
急な予定入れるのやだとか、
メイクしたり準備して
外出もしんどいとか、
交通費や時間も考えちゃうし、
 
何より相手に申し訳ないと思って
「ありがとー!気持ちだけで十分だよ〜」
と送っていたと思います
 
 
でも、、、
これまでと違う未来が欲しかったから。
自分の思い描く未来の自分なら
どうしてるかな?
 
って考えたら、
「わーん!!ありがと〜!会いたい〜!いく〜!」
と思いっきり甘えてるだろうな、と思って
急遽、子供のお迎えもじぃじに連絡して頼み
(当日に連絡して頼んだのなんて初めてかも!!!)
友達に泣きつくためだけに
新幹線に乗って東京まで行きました。
 
(よく「都内在住じゃないんですね!?」と
言われますが通勤圏内なので、普段仕事でも通ってるのですが、寝る場所は自然や土を感じられる場所&戸建がよくて郊外に住んでいます^^)

 
仕事終わりに
お昼ご飯も食べずに駆けつけてくれた
友達に会話中、ぼそっと言われました
「私、こういうのしないんで
愛されてるってちゃんと受け取ってよね。」
 
あー、どこかで
「この人は私のことを特別に思ってるからじゃなくて
元々こういう時に駆けつけるタイプの人なんだなー」

と思っていた、
めちゃくちゃ捻くれた自分にも
気づきました
 
これまで、こうして
色々な人の愛情を受け取れずに勝手に
自分責めして、相手を悪者にして
感情遊びをしてきたんだろなーーーー
 
 



 
 
 自立とは、頼れることへの信頼を育てること

丁寧に、自分の望みを

自分で満たしてあげながら今感じているのは、

自立って一人で立てるようになることじゃなくて、
どれだけ周りに頼れるかなんだな
ということです。
 
本当に恥ずかしいんだけど、
受講生さんには頼って、というくせに
どこかで自分は頼られる側
と思っていたのかも
しれません
 
人を頼るって
弱いとか相手に依存するとか、
そういうのではなくて、むしろ逆で
 
根底に
頼ってもいいという相手への信頼
そんな自分でもいいし、
落ち込んでも大丈夫という
自分への信頼
 
この2つがないとできないことなんだな
と、強く感じました
 
そう思うと、頼ってもらえていたことが
改めてありがたく感じましたし、
その両方を育てていくことが、
本当の意味での自立なんじゃないかなって、
今すごく感じています。

1本より三脚の方が安定するもんね。笑
 
やさしい世界は
自分で育てていこう♡
 
 


息子と夜食の葱入り玉子焼き

 
 

 

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 ネガティブも自分責めも気が済むまでする
 
 
いつの間にか
誰かの正解や周りのいう幸せの形を
目指して
 
それが手に入らない自分をダメ認定したり
手に入っても満たされない自分に絶望したり。
 
もっと多くを望む自分がwがままとか
だから幸せになてないんだ、と思ってしまったり。。。
 
 
前向きがいい、自分責めだめ、
とはいうけれど
前向きでいられない時だって
自分責めしていたい時だって
当たり前にあるよね!!!笑
 
でね、そういう時は大体
寝不足か好きなもの食べてない時
だったりしますw
 
だからまずはたっぷり寝て、
好きなものを食べて
睡眠不足と栄養不足を解消して、

それでも落ちてるなら
ちゃんと
その感情を自分に感じさせてあげる
 
 
私ね、
これまでは「落ち込むのは5分と決めてる」と
色々なところで話し
実際にそれでよかったんだけど、
先日悲しい出来事があり
13年ぶり?に、
道端でも駅でもお店でも
泣き散らかしてました笑
 

でも、
次に進むために今の自分に
必要な気がしてる



 
そういえば、学生時代も友達から
「ややはいつも乗り越えた後に、笑って話すよね。
すごいけど、友達としては寂しいよ?」
と言われたことを
思い出しました
 
そのくらい
一人で乗り越えないと意味がない、成長しない
とかしがみついていたけど、今回はね
たくさんの人にかっこ悪い自分を曝け出して
ヘルプを出してみたんです
 
そうしたら、みんな優しくて、
感謝しかないし、あー、一人じゃなかったんだ。
頑張ってる自分、すごい自分、じゃなくても
ちゃんと愛されるんだ
ってじわじわ感じてる

1つ1つ
自分の望みを
自分で満たしてあげながら感じてるのは
 
 
甘やかされたいと言いながら
自分には
傷つくことすら
許してあげられてなかったんだなー
 
ということでした。
 
これ、
受講生さんに言ってること
だったりするんだけど。笑



でも自分のことになると、

ちゃんと感じる前に
切り替えようとしたり、

泣く前に立て直そうとしたり、
気丈なままでいようとしてしまう。

それって優しさや強さじゃなくて
ただ
自分に厳しかっただけ
自己陶酔か
って思いました😱
 
 

前向きになれない時は

無理に上を向かなくていいし
自分責めしたかったらしてもいい



そういう時は

アレコレ考える前に

①まず、寝る。

②好きなものを食べる。
③それでもきついなら、

ちゃんと感情を感じさせてあげる

 

落ち込むことをなくすことより、
落ち込んだ自分をどう扱うかの方が、
ずっと大事

 

 

周りに優しくして欲しいなら

まずは自分が最初に

自分に優しくしてあげよう

 
大切にされたいなら
まずは自分が一番
自分を大切にしてあげよう
って噛み締めてます
 
 


食べたいもの食べて



大好きな人たちに泣きついて

 

 

 

いつもありがとうございます

あなたの選んだ人生が

愛と豊かさで満ちていきますように♡


 

 

 

 

 

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 シングルマザーの本音
 
 1人でゆっくりお風呂タイムして
出たら、長男が

洗面所で待ちながら寝落ちしてた🐒

 

 

シングルマザーって大変ですね

と言われるけど、、

じつは本音をいうと

子育ては保育園や親にしてもらってて、

私は何もしてないしw

 


 こういう可愛い瞬間を

一人占めできる

 


1人では行けなかった場所に行けたり

できなかった経験ができて

控えめに行って最高しかない


1人なら絶対に行かない遠くのイオンでやってた台湾祭🇹🇼



子供がいなかったら

シングルにならなかったら

 

私は本気で自分の人生を生きることも

海外でセミナーするとか、

いろんな挑戦をすることも

できなかっただろうし

 

今出会えているメンターや仲間たち

受講生さん達とも出会えなかった

 

こんな余裕が持てるようになったのも

時間やお金ができて

当時からは想像もできなかった毎日を

想像もできなかった自分で過ごせているのも

本気で学び

一つ一つ行動を変えてきたから

 

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私の場合は、たまたま恵まれていたし

「綺麗事」「負け惜しみ惜し」と

思われるのが怖くて、

これまで出してこなかったけど


「あのまま」よりも

自分のことを好きになれたし

毎日幸せを噛みしめられてるよ♡



たしかに大変な時もあったけど

ちゃんと時間は流れて

ラクになっていくから😌


あの時の不自由やつらさも孤独も、

ちゃんと感じたからこそ

愛おしいと今は思えてる





朝起きたら赤ちゃんの時のまんまの

寝顔が毎朝、目の前にある


可愛すぎて、控えめにいって

最高しかない



うるさくて、

ぶん投げる時もあるけどさ笑

 



毎日、

大好き。生まれてきてくれてありがとう

って伝えてます💕

 



 


 

いつもありがとうございます

あなたの選んだ人生が

愛と豊かさで満ちていきますように♡


 

 

 

 

 

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