こんにちは！信州メディビトネットです。
前回のブログを読んでくださった方もはじめましての方も、読んでくださってありがとうございます！
だいぶ遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🎍
私の家では、年始に兄夫婦が赤ちゃんを連れて来てくれて赤ちゃんを囲んで賑やかかったです＾＾
うちの祖母にとっては３人目のひ孫で、とても嬉しそうでした。
祖母は今年90歳なのですが、台所の仕事をとても頑張ってやってくれています。 それでもやはり年々歳をとっていって無理が利かなくなっていっているということがわかります。無理せず、それでいて何かにやりがいを持って暮らしていってくれるといいなあと思います。
今日は、松本市内で開催中の「スポーツボイス大学院」のご紹介です。
先日『スポーツボイス』の普及活動をしている㈱長野第一興商の浜 沙弥香さんにお話を伺ってきました。
『スポーツボイス』という言葉をお聞きになられたことがある方はいらっしゃるでしょうか？
「スポーツボイス」とは、カラオケのＤＡＭで有名な㈱第一興商さんが東京都中野区で運営している高齢者向け施設「DAM倶楽部」で講座提供しているもので、歌手・俳優などの声を仕事にする方のためのボイストレーニングを、一般の多くの皆様に楽しんで継続出来るようフィットネススタジオ用に考案したボディ&ボイストレーニングです。「スポーツボイス大学院」は、2016年から第一興商さんが松本市から業務受託し展開している「うたや音楽の力」で健康や地域の絆づくりを推進する活動です。
主なターゲットは定年退職後の男性です。（一部の会場で女性も参加できます。）
会社を「卒業」し、日々のやりがいを見出せずにいるお父さんたちに向けた講座です。
「スポーツボイス」というと、ただ大きな声を出すだけだと思った方もいらっしゃるかと思います。実際は、身体を動かしながら声を出すことで発声に必要な筋肉の柔軟性や筋力をあげて、発声に必要な筋肉を柔らかくして動きを良くするものです。
松本市が開催する「スポーツボイス大学院」は、残念ながら今年の3月で一旦終わりになるということです。 今後は参加した有志の方がたが中心となり、活動が広がっていきます。
松本市内の公共施設や福祉施設などにも「スポーツボイス」を体験できる「DKエルダーシステム」が導入されているところがありますので、ぜひ参加してみては、いかがでしょうか。
趣味や他人との交流を持つ生きがいづくりは信州メディビトネット健康七箇条の第六条『明るく楽しく暮らす』
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