こんにちは、ドクターの田中です
タイトルどおり、以前、こちらでダイエット宣言をさせていただきましたが
先週末の測定日では、見事マイナス5キロ達成
4ヶ月かけて、週３～４日のジム通いと
レコーディングダイエットしていました。
もともと外食＆お菓子が大好きな私なので
完全に我慢することは出来ず、本来であれば
もっと痩せるであろう運動プログラムでしたが、
まずまずの結果に終わりました。。。
でも最近会う人には痩せたね、と声を掛けていただくことが多く
早くも油断してリバウンドしそうです・・・
測定翌日から、弾丸で沖縄旅行へ。
沖縄では、好きな物を好きなだけ食べたので
ニキビが出てきそうです。
個人的に沖縄で一番好きなスイーツ。
東京にもありそうだけど多分ないです。
国際通りと北谷にあるので、是非行って見てください。
揚げたてのもちもちドーナツです。
今調べたら、那覇が本店だけど
なぜか北海道、名古屋にも2店舗ありますね
食べ過ぎちゃったので、東京に戻ってからすぐＰＤＴをしました
（スッピンどアップすみません
）
久々にしっかり反応して年末年始はスッキリすごせそう
みなさんも年末年始の暴飲暴食、昼夜逆転などで
スキンケアを怠らないようにお気をつけ下さい。
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