先日、約９カ月ぶりに山に登って来ました
頂上に着いて景色を見ると、来て良かった～って思うんです
晴れていたので 山頂からの景色は絶景でした
場所は、飯能にある棒ノ嶺です。
車を置いて 登山道入り口を目指していると、途中にダムがありました。
その名も『有間（マ）ダム』（笑）
メンバーのAさんが、
「あ、有閑マダムだって～！ 面白い名前ね♪ 」
と言われて みんな看板に注目
………………。
「ん？ どこにも『マダム』なんて書いてないですよ…… あと、有閑だと字が違いますし 」
あと、有閑だと字が違いますし 」真面目に訂正をするBさん
他のメンバーは、ゲラゲラ大爆笑でした。
山のメンバーは、職場の仲間で構成されています
ずっと参加のお誘いがあったものの、セラピストの活動でなかなかタイミングが合いませんでした
私が参加しない間、他のメンバーは着々と山に登っていたので……
体力に差が出来てしまいました～
私が一番若いのに、着いて行けずに 息切れ～
何で私はこんなに苦しい事をわざわざ しているのだろう？
ここで歩みを止めてしまおうか……。
何度もそう思いました。
でも
先輩達に励まされ、フォローされながら山頂を目指しました
入間基地から出発した飛行機かな？
飛行機雲が見えました
晴れていたので 山頂からの景色は絶景でした
しかし
登りがあれば、下りもあるんですよ～
すでに登りで脚に限界がきて、腿をプルプルさせながら下山しました
他のメンバーはスタスタと降りて行き……
山に登っていなかった、９カ月のブランクは大きい
何事もコツコツとやらないとね
というお話
セラピストの活動は二足のわらじで、定期的にコツコツと イベント活動をしています
６月１日（日） 身体にフォーカスした、リラクゼーションめいそう会
時間：13時～15時
場所：JR武蔵浦和駅から徒歩５分
人は起きている間ずっと色々考えていて、常に脳は働いています。
脳は常に興奮状態という事になります。
めいそう をする事によって、心と身体をリラックス状態にもっていきます。
忙しい現代社会で生きていく私達にとって、大切なひと時になると感じています( ^ω^ )
６月14日（土）スマイルカフェ@川口
６月15日（日） 身体にフォーカスした、リラクゼーションめいそう会
時間：13時～15時
場所：JR武蔵浦和駅から徒歩５分
その他 個人セッションも行っています。
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