募集開始から
２時間と経たずに
残席２
継続講座で
大大大人気だった
ノート添削サポート
今回は超特別に！
短期集中！
マンツーマンで！！！
やっちゃいます
ネガティブ感情こそギフト
不快な感情は、
あなたの人生をさらに良くする
幸せのヒントです
なぜならその感情の奥には
必ずあなたの『本当の望み』が
隠れているから
良い時は良いけど、
ふとした時、
彼や友だち、
家族や上司の発言や態度に
イライラ、モヤモヤ。
そしてそんな感情になる度、
「こんなこと思っちゃダメ」
と自分を律していませんか？
お気に入りの入浴剤を使い
ゆっくりお風呂に入ったり、
美味しいものを食べたり、
ご褒美を買ってあげたり…
自分なりに
ご自愛してるはずなのに、
なんだかスッキリしない！
満たされない！
人と比べて落ち込んだり、
自己嫌悪でぐるぐるしたり。
こんなに頑張ってるのに！！！
ストレス発散してるつもりが
言葉にならない想いは
胸の奥に溜まるばかり…
私もノート術を知る前までは、
ずっとそうでした
「こんなことで
怒っちゃいけない、
穏やかでいなきゃ」
「さっさと切り替えて
ポジティブにならなきゃ」
って無理して、
ネガティブ感情を
見ないふり。
でも
そう頑張れば頑張るほど、
逆効果。
さらに自分を追い込んでいたのです。
実は不快な感情を沢山
感じないようにするには、
ネガティブを消す
のではなくて、
ネガティブを
理解してあげる
ことが
ポイントだったのです！！！
見たくなかった
自分の醜い部分、
どす黒い感情に
あえて向き合ったら…
びっくりするほど
心はどんどん軽く、
表情はどんどん
穏やかになっていった
なのでこの１dayレッスンでは、
私が生きやすくなり
自分を好きになっていった
自分の気持ちと対話し
ネガティブ感情を味方につける
ノート術をお伝えします
そして１dayレッスンは
終わってからが本番
レッスンで伝えた
ノートの書き方をしてもらい、
１ヶ月間、
あなたのノートに
私が実際にフィードバックしながら、
「自分の気持ちを理解」し、
「自分の味方になる思考」と
「心の整理の仕方」を
体で覚えていきます
しかもなんと今回は特別に！！！！！
誰にもバレない！！！
マンツーマン！！！
（継続講座ですら
グループだったのにw）
（超贅沢にw）
やっちゃいます！！！
なので、
あなたの心の内を見つめるのは
あなたと私だけ
どす黒い自分、
私もこんなところあったよ〜
今でもこういうところあるよ〜
でもこうしてるよ〜
ってシェアするから、
安心してね
笑
どんな自分もまるっと受け入れて、
自分と仲良くなる
1day講座＋1ヶ月サポート
こんな人におすすめ
・自分なりにノートを書いているが
あっているのかイマイチわからない
・自分で自分の気持ちと
向き合えるやり方を身につけたい
・一緒に気持ちを深めてほしい
・感情に振り回されて疲れる
・ネガティブを責めちゃう
・内観しても整理がつかない
・いつも頭で考えすぎる
・自分を好きになりたいけど、
どうすればいいかわからない
受講後の変化
・モヤモヤしてもノートに吐き出して
自分を安心させてあげられる
・無意識で
自分を責めてることに気付き
優しく癒すことができる
・嫌なことが起きても
自分で解決策を
導き出す方法がわかっている
・心の整理が早くなり、
自分軸で物事の選択をする
決断力が養われる
・“書く”ことが
癒しと気づきの時間になる
・知っているつもりで
知らなかった自分のことを
知ることができ、
自己理解と自己受容が深まる
受講形式
①Zoom 開催 １dayセミナー
②その後、個別のオープンチャットで
１ヶ月間のノート添削サポート
匿名で受けたい方は
①を仮名・画面オフ参加OK
もしくはアーカイブ受講もOK
日程
①１１月１日（土）１３：００〜
②１１月１日から１１月３０日まで
受講料
本当は１２万円で
開催予定でしたが←
みんなの力になりたくて
今回限りの大放出価格！！！
￥49,800（税込）
全力コミットするので
少人数しか取れないため
枠が埋まり次第終了です
次回開催未定
しても確実に値上げ
マンツーマン開催するかも
わかりません
募集スタートは
１８日２１：００〜
お楽しみにっ
関連記事
YouTubeチャンネル
marinaオフィシャルインスタグラム
marina公式LINE
公式LINEご登録者様限定プレゼント
世界から特別扱いされる私になる
魅惑の３ステップ動画配布中
あなたの心を癒し、
溺愛力を高める幸せのラブレター
>>QRコードはこちらから♡
メディア掲載『BAILA』2022年12月号
