ハンバーグ！

肉と魚。
たんぱく質や野菜、ナッツはとるようになったのですが、
肉と魚が足りない！
というわけでハンバーグ。
豆腐入り照れ
おいしーーー。
これなら冷凍保存もできるので
小腹がすいたら温めて食べられるので
もう最高。

食べ物変えたら体が変わって
軽くなりました。
どんどん変わっていけたらいいな。