被災された皆様へお見舞いを申し上げ、
亡くなられた方々へ
ご冥福をお祈り申し上げます。
【 優しく、優しく 】
自分のダメなところばかり見ていたら
自分が可哀想です。
自分のダメなところも
それでいいんだと
優しく生きる。
本当はダメだなんてこと
ひとつもありません。
それが自分で、それでいい。
嫌な感情が湧いてきたら
今目の前にある
小さなこと一つ一つに
具体的に
『感謝』を見つけて
あ り が と う
あ り が と う
あ り が と う
意識を「感謝」に、集中です。
もっともっと
自分に優しく生きていい。
自分に優しくできる人は
他人にも優しい。
\自分を褒めて
他人も褒めて/
美道家 上田 ひとみ
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美道とは
身と心を美しくすることで
人生を豊かにする道。
古来より日本には、たくさんの
『道』があります。
書道・茶道・剣道・芸道・相撲道・・・
など。
全ての道は
「心身を美しくする道」
つまり『躾』(しつけ)。
これは
一見厳しいイメージがありますが
本来は人間には
「心身を美しくしたい」
という本能があります。
それは、楽しいものであり、
自分や他人の人生を
豊かにする
昔から日本に受け継がれてきた
大切な習慣。
以前の私のブログは
→
最後までお読みいただき
ありがとうございます✨