↓私の顔面改造をしてくれているのはコチラ↓
先週土曜に2度目のヒアルロン酸
注入をして頂きました。
その後・・・どうでしょう。
昨日ぐらいまで赤いポツポツ（針の跡）がうっすらありましたけど、今朝見たらもう相当うっすらだったんで。。。
この写真じゃまたクマ？がなくなってるのかどうなのか分からない色味になっちゃった感じですけど・・・ま、大丈夫ですかね。
さて。
昨日スパルタジムの日だったので大急ぎで行ったんですが、昨日実際は何のトレーニングもなし。
結果的にメンタルトレーニングみたいな感じになっちゃいました。
トレーナーのSさん曰く、「Cさん、ここ2回ぐらい無理してきてないですか？」と。
自分じゃ全く気づいてなかったけど、そう言われると確かにSさんと合う時間なら何時でも行けるとはいえ、都合が合うタイミングは限られてるんで、予約したらそれに間に合うようにバタバタと向かってたし、突然仕事が立て込んでもどうにかして行ってたなぁと。
それじゃ全然意味ないし、楽しくないでしょ？という事を言われたんだけども、ジムって一応予約して、目標に向けてやるモンじゃないの？と思ってた事を伝えたところ、ここのジム（というか少なくともトレーナーのSさん）はそうじゃない、という話をこんこんと1時間聞かされまして。
期間集中してトレーニングしても、それが終わった後、同じ頻度で普段運動出来る？
無理して週2（1回1時間半）来て2ヶ月でプログラム消化しても、消化した後、週2（1回1時間半）の運動を普段生活してる中で出来る？
という事だそうです。
一時的に筋肉がついても、その後も同じ事をしないと筋肉は脂肪に変わる＝結局リバウンドする、という事だそうなんで、だったら、無理ないスケジュールで、プログラムが終わった後もその頻度なら仕事が忙しい時期でも出来るでしょ？と。
トレーニングはキツいけど、今晩は予定ないし、自分と世間話でもしよっかな？ぐらいにラフにやれるほど最近ヒマじゃないんだろうなってのが分かるんで、そーすると自分がCさんの負担になってる気持ちなんで悲しいっすよ。
と言われたのがすごくショックで。
仕事が忙しい時だと体も疲れてるし、トレーニング以外での疲れをもってっちゃってるのは確かだなぁ。と思って、相当申し訳ない気持ちになり。
話し合いの結果、もう無理に時間作ってやるのはやめよう。という事になりました。
私とSさんがヒマな週末、Sさんちに遊びに行くともれなくトレーニングがついてくる。
みたいな感覚で。
その代わり、予定が合わなかったらその週末は自分がやってみたいと思う事をやって楽しみましょうよ、という。
このトレーナーSさん、25歳。ほぼ一回り年下の子から諭されるのもほんと情けないなぁと反省。
年が若くてもすごくしっかりした子で、すごいなぁと素直に尊敬します。
という訳で。
今週末は私とSさんの都合が合わない週なので、何をしよう？と考えた結果、こっそりEMS の予約を入れてみました。
脂肪吸引した以降、クリニック に行って超音波あててる最中に、隣のほうでこれやってるかたがいて、その頃からちょっと気になっていたので・・・（漏れてくる看護士さんと患者さんというのかな。の会話に興味をそそられ）。
MAXだと痛いって聞いたけど、片足スクワットするよりは楽そうだし。