ちょぃ汚い話で失礼(;´д`)あせる


お食事中の方ゎスルーしてねあせる


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便秘なもんで・・・


お盆に義姉サマにいただいて、


さっそく試してます。


オリゴ糖。



毎日5㌘を目安に摂るといいらしいょ?



何にまぜても、



何時に食べても構わないンだって。




あたしゎ毎朝ヨーグルトに混ぜて食べてます(^-^)




そしてそして




子供にも赤ちゃんにも与えられるンだって。




ってことで、


便秘な蝶サンもオリゴ生活始めてます音符





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素敵な運ゎこんなカンジだってょあせるあせるあせる




赤ちゃんって



イイ運なんだね-(´ω`)緩いケドw




あたしゎほど遠いわぁ。。。




がんばって、毎日出すのが目標ッス。




気長にがんばりま-す。