MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆ -17ページ目

MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

2025.2.4現在
MEC食を始めて8年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!現在は自宅療養中。2025.3月復職予定٩( ᐛ )و


だいぶ前(2020年笑い)にも書きましたが下矢印

MEC食(+藤川理論)オープンチャットのご案内☆


久しぶりに紹介させてもらいますにっこり


先日、久しぶりに新メンバーさんが参加されたので『そういえば、このオプチャの管理者って...誰だっけ?笑』とふと考え過去記事を読んだところ


思いがけず(私が)管理人に任命してもらって現在に至っていました笑🔰

もうすぐ5年になるのですねニコニコ


そして本日、久しぶりにXダイエット垢でダイエッターさんをフォローさせてもらいましたニコニコ

実はブログ以外のSNSアカウントで投稿&フォローしたのは久しぶり。これもダイエット再開の意思の表れかなはてなマーク笑ううさぎ


今のゆるペースも良いけれど、オプチャ運営側としてはもっと気軽に情報交換ができる場にしたいと思い久しぶりに書いてみました。


ブログ以外にInstagram、mixi、Xにオプチャ管理人(他に個人運営MEC食グルちゃ)とゆるペース(今は放置多めw)でやっています。よかったら一緒にモチベーション上げて頑張りましょう。なかなか自分からフォロー行けない小心者なので(笑)コメント等もらえると嬉しいです。ぜひ仲良くしてくださいね爆笑


それではまたバイバイ

Ameba健康部

 

Ameba健康部

 P.S.最近よく眠れています。夜中にトイレで起きなくなりました爆笑


リラックスして眠る方法は?

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