本日(10/18)のブログ
タイトルに書く情報量が多すぎたので（笑）、改めてリブログ＆久しぶりのテーマ記事にしました
ブログに書いたように、昨日の昼食は食後にあんこ餅も食べて糖質Overメニューとなりましたが、今朝の計測(ここからが本題w)で
体組成計のBMI値が(たぶん)初めて大台を下回りました👏👏👏
毎回記録している体重(体脂肪率)アプリではBMI値は自動で計算＆表示されるので、体組成計での計測時はあまりBMI値を気にしていなかったんです。体組成計のBMI値を意識したのはこの数日間だけw
それが最近になってBMI値が減り始めてきたので計測時には注意して(今の体組成計はBMI値が表示されるのは一瞬なので)見るようにしていました
そしたら初めてと言っても過言ではない(最大で２６.８㎏痩せた時は体脂肪率やBMI値が表示されない旧式(親切価格w)タイプでした...)ほどBMI値が大台を下回っていたんです！！
まだまだ見た目の体型は変わらないけれど少しずつ身体(内側から)が変化しているのだなと感じました
明日以降の計測によってはBMI値が増える可能性が考えられる(泣)ので、せめて記録として残しておきたいと思いブログを書くことにしました。きっと読み返す時に励みになると思うので
早く見た目の体型が変化しますように
。いつになるだろうかw
。いつになるだろうかw