【2019.5.22】チートデイで １.５㎏増の爆食い 〜コンビニ爆買い〜

チートデイ終了〜

翌朝の体重は

＋１.５㎏_(┐「ε:)_

今回はコンビニで爆食い🏪

お米やアイスも食べたけれど

MEC食を意識して

低糖質のアイス🍨

チーズケーキ🍰

とんかつ(肉)サンド🥪

トクホのカロリーゼロコーラ🥤

を食べました（笑）

これでも暴飲暴食をしていた全盛期より少なめなんですよ。そして最大２㎏増加した事も(･･;)

久しぶりに爆食いして(体重は増えたけれど)大満足です。たまには息抜きをしないとね。

どのくらいの期間で調整ができるでしょうか...