骨盤シリーズ３部作（笑）
前回
骨盤のゆがみには３種類ある話を書きました。
反り腰
お尻が出っ張る
太ももが張りやすい🦵
後傾タイプ
猫背
お腹ぽっこり
左右タイプ
は
開きタイプ
傾きタイプ
ねじれタイプ
と細かく分かれるみたい。
開きタイプ
下半身太り
むくみ
冷え性
傾きタイプ
体型崩れ
外反母趾
背骨が変形
ねじれタイプ
不妊症
肩こり
腰痛
頭痛
前屈・後屈(前傾・後傾)タイプ
出っ張りお尻
ぽっこりお腹
色んなゆがみの種類があるんだなぁ
ゆがみについては
ん◯年から何となく
背中が反っている(反り腰→前傾)
お腹が出っ張っている(前傾)
太ももが張る🦵(前傾)
冷え性(開き→左右？)
体型崩れ(傾き→左右)
など←
また
寝姿勢🛌😪
も体のゆがみと関係があるみたい→★
寝つきがいいのは「横向き」なんですよね。
骨盤のゆがみにより
色んな症状が出ている事が分かりました。
骨盤矯正により改善されるハズなんだけどな。
まずは補正下着を着けてどのように変化していくのか...
随時報告できればと思います...
頑張ります（笑）
今日の体重は昨日より
５００g減りました٩( ´ ᗜ ` *)و
最近えんぴつ使った？
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