【チートデイ】たまには気分転換も大事!!【total??㎏】 | MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

2025.2.4現在
MEC食を始めて8年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!現在は自宅療養中。2025.3月復職予定٩( ᐛ )و

ダイエット再開の反動からか
今までの爆食いの習慣が抜けていないからか
食べたい欲が止まらない( ̄▽ ̄)
そんな時は
思い切り食べちゃいましょ〜ナイフとフォーク
実際
土日の週末はたくさん食べちゃいました口笛
3年目を目前に
最後の晩餐?的に。
いや...
これからも食べてしまいそうだけど。
とにかく
無理はいけませんw
明日の体重が怖いけれど
メリハリは必要!
そんな感じで気分転換終了??
明日からまた頑張るぞ💪


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