また記録が途絶えてます
本日(肉の日
)から期間限定で
)から期間限定で水中ウォーキング🚶♀️
を始めます！
と言っても仕事の一部ですが。期間限定なのも仕事の都合によるものです
最近食べ過ぎてしまっているので水中ウォーキング効果は現れるのか記録出来ればと思いまして。
出来るだけ(←自分に甘すぎ
)
)炭水化物🏪の買い食いは控える🍨🍙
ようにしないとね。最近また買いグセがついてしまって困ってるんですよね
実は今まで...
ダイエットにも効果的と知りながら
水中ウォーキングは未体験🚶♀️
だったので
例え仕事の一部だとしても実行が出来たので少しでも変化がある...はず？
例え仕事の一部だとしても実行が出来たので少しでも変化がある...はず？と期待したいと思います。
たった十数回の話だけれどね
こんにゃく、好き？
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