また記録が途絶えてます
本日(肉の日)から期間限定で
水中ウォーキング🚶♀️
を始めます!
と言っても仕事の一部ですが。期間限定なのも仕事の都合によるものです
最近食べ過ぎてしまっているので水中ウォーキング効果は現れるのか記録出来ればと思いまして。
出来るだけ(←自分に甘すぎ)
炭水化物🏪の買い食いは控える🍨🍙
ようにしないとね。最近また買いグセがついてしまって困ってるんですよね
実は今まで...
ダイエットにも効果的と知りながら
水中ウォーキングは未体験🚶♀️
だったので例え仕事の一部だとしても実行が出来たので少しでも変化がある...はず?
と期待したいと思います。
たった十数回の話だけれどね
こんにゃく、好き?
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