...5月19日の22時台です![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
【昨日の食事🍽】
朝食
味噌汁
ご飯🍚
卵焼き🥚🥚
お肉86g
牛乳🥛
インゲンの胡麻和え
クリームコロッケ
ポテトサラダ🍟🥗
お肉108g
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
M⇒お肉204g(規定量200g 達成)
E⇒卵2個(規定量3個 未達成)
C⇒チーズ0g(規定量120g 未達成)
水分⇒味噌汁 麦茶 牛乳🥛 炭酸水
炭水化物🏪 0回 合計3回
寝る前 カルパス
買い物はしなかったけれど買い置きのカルパスを寝る前に食べちゃいました。暑くなったらカルパスですね![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
記録では翌日になりますが
週末のコンビニ爆買い🏪
の誘惑に負けてしまうのでした![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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