寝落ちにより更新が遅れています😅
【昨日の食事🍽】
目玉焼き🍳🍳
お肉６０g
味噌汁
ほうれん草
りんご🍎
カレー🍛
サラダ🥗
いよかん
牛乳🥛
６５８kcal
間食 おにぎり🍙 ハンバーガー🍔
夕食
キムチ
お肉６５g
ほうれん草
刺身
ポテトサラダ🍟🥗
牛乳🥛
寝る前 パン🥐🥐
またコンビニで衝動買いをしてしまいました。しかも久しぶりにマクドナルドのてりたま🍔
を食べちゃいました。美味しかった
を食べちゃいました。美味しかった
かなり買い食い(お財布事情と相談して計画的？に調整しましたよw)しちゃいましたが今日の体重は
３日連続の体重キープ٩( °༥° )و ₎₎
今回からカウントダウンですが体重は増加傾向に。しかもマク◯ナルドのてりたま🍔も美味しくいただきました
ただいま金曜日(３月９日)ですが水曜日の食事記録です。仕事のピークも来週いっぱいだと思われます。だけど炭水化物の衝動買いもピーク（笑）
どうなりますやら。
今日もハチに刺されたこと、ある？
▼本日限定！ブログスタンプ
にほんブログ村