昨日は体重増加とともにアクセス数も増えていました
【昨日の食事🍽】
朝食
りんご🍎
バナナ🍌
ヨーグルト
昼食
もずくスープ
キムチご飯🍚🍲
カツ５２g
卵焼き🥚🥚
エビ🦐
みかん🍊
ラスク🍪
豆乳ビスケット🍪@KALDI
夕食
スープ
お肉１１５g
チーズ🧀７２g
昨日のMEC量・水分
体重増加とともにアクセス数も増え総合ランキングは１４７位に。
昨日のMEC量・水分M⇒お肉１６７g(規定量２００g 未達成)
E⇒卵２個(規定量３個 未達成)
C⇒チーズ７２g(規定量１２０g 未達成)
水分⇒味噌汁 もずくスープ スープ
エアロバイクお休み🚲
この３日間で１.２㎏増加してしまいました
そして昨日のアクセス数は
やはり体重増加ネタを書くとアクセス数も増える（笑）
増加ネタに加え、昨日からタイトルを変更しました。そしてモバイルとパソコン版ではblogデザインも異なります。モバイル版⬇️
パソコン版(タイトル変更前)⬇️
blogタイトルを変更した事も今回のアクセス数UPにつながっているのでしょうか
この３日間の増加の実情を限定記事で公開予定です。現実としてしっかり受け止めます
限定記事の承認については承認についてをご一読ください。
今日は完全無欠コーヒーの効果なのか昼食前にはスッキリ快腸お通じが☕️
買い貯めすると爆食する事が分かった(ずっと前から知ってますが💦)ので
本日より気を引き締めて頑張ります！
七五三の思い出、ある？
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