コース料理とドリンクのコース
久しぶりに
肉料理もありましたがコース料理なのでデザートのケーキまでしっかり頂きました
※イメージです。
久しぶりに
買い物して爆食しちゃったんですよね
翌日の体重は増えてるな〜と覚悟をしていたら
＋１㎏！
うん、想定内(*^ω^*)
土日はつい二度寝しちゃう私（笑）
二度寝の後の体重では(お通じもあり
)
)まさかの−３㎏！！(◎_◎;)
この差は一体何でしょう？？
この差は一体何でしょう？？
考えられる事は
①便通(快便🚽)
②適度な運動
両方とも何となく(?)気づいていたんだよね〜
タイミングよく？条件が重なり
これほどハッキリ体重（数字）に表れた
のだから
運動...やっちゃいますかぁ〜♪٩( °༥° )و ₎₎
MEC食も１年目に突入したし！
本当はもう少し体重を減らしてから始めようと思っていたんだけどね←これは本当
急にランニングとかハード系は無理だと自覚しているので（基礎体力がないので
）
）気軽に始められれストレッチからかなぁ。
調べてみようっと。
よい子だね～って褒められると嬉しいよね！
▼本日限定！ブログスタンプ
にほんブログ村