すっかりMEC生活を始める前の食生活に戻ってしまいました
今は最悪なコンディションです。。。
もうすぐ(４月１１日)で開始から１年になるのに
体重は減ったけれど
体調は開始当時に戻ってしまうと言うのは如何なものか？？
１週間を切ってしまったけれど体重も体調も万全な状態で（MEC食開始から）１年を迎えたい！
この食べ癖から改善しなければ！
有終の美で１年目に突入出来るように
MECな食生活の改善を心がけていきたいです。意気込んでも長続きしないからね、私の場合。。。
※１年なる前(１２ヶ月目の最終日)について書いているだけなので
MEC食はこれからも続けます！！
1875年の今日、コンビーフの台形の缶詰が特許を取ったみたいだよ。
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