ミオドレ式
ワニグローブでもみ流し
お腹もみ。
寝ながらストレッチ。
日頃から意識してもみ流しやストレッチをする事が大事なのですよね。
めん棒ダイエット。一時期よく紹介されていたような気がします
ずっと気になっていたダイエット方法だけど、もう少し痩せたらめん棒ダイエットを始めようと考えていたけれど、そろそろ始める良い時期なのかも知れません
他にも気になるダイエット方法があるので
調べていけたらと思います
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やしろ優さんのダイエットBlogを拝読すると身が引き締まる思いです。
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