叶姉妹の「お肉ダイエット」② | MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

2025.2.4現在
MEC食を始めて8年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!現在は自宅療養中。2025.3月復職予定٩( ᐛ )و

叶姉妹の前回のリブログは下矢印
これもmixiコミュニティ情報。
叶姉妹のお肉ダイエットは

¥1,404
Amazon.co.jp

を実践している模様ラブ

他にも
叶姉妹が実践する、1日5食5000kcalの食事美容法|by.S
こちらに
叶姉妹が公開しているその食事美容法
一部がまとめられていますが
「一部」だけでも何種類か取り入れているようですびっくり
これが叶流と言われるダイエット法なんですね。
そのメソッドには
まだまだ気になるキーワードがあったので
またの機会に書ければと思いますウシシ

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