ご飯とココナッツオイルの相乗効果！

敬老の日に何贈る？

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昨日の冷えた炭水化物！の記事を書いていて関連の話題があったので書いておきたいと思います

2016.2.19 放送

コレ考えた人、天才じゃね！？

この番組、放送が終了しちゃったんですよ

この放送の他にもたくさんのお役立ち情報がたくさんあるので削除されないうちに番組HP☆をチェックしてみて下さいね

春香クリスティーンさんと

40代の一般女性の方が

１週間食べて痩せるダイエットに挑戦。

ダイエットエキスパート和田清香さんがご指導

今回の気になった情報は

ご飯にココナッツオイルを入れて炊く！

炊き上がったご飯を12時間冷やすものでした

お米1合にココナッツオイル小さじ2杯

そして炊き上がったご飯を冷蔵庫で12時間冷やす事が大事なんだとか。

ココナッツオイルご飯を12時間冷やすと消化されにくいデンプンに変化。

ご飯を１膳食べても体に吸収されるのは半分程度！冷やしてから温めても同じ効果が得られるので温かいご飯を食べられるメリットもある。レンチンOK

この番組を改めて観て、最初にもリンク載せましたが昨日の投稿と似ていると感じました。放送日はそれぞれ違うしダイエットエキスパート和田清香さんとプロボクサー辰吉丈一郎さんはジャンルこそ違うけどダイエット＝減量と言うところは共通するかも知れませんね。

動画はこちら。開始から８分くらい

※気になる情報が盛りだくさんだったので

今後、動画(放送日時)が同じ投稿があると思いますが、

動画は同じでも、もちろん投稿記事は異なりますよ。ご了承下さい

こちらもよろしくお願いします