しばらく不定期更新になりそうなので、爆食い記録などを気まぐれに更新中です。詳しくはこちら
今回は3連休の中日に...パソコン作業と言う名の爆食い快活CLUB🖥️🚗
そして、この日のメニューは
・【メガ】旨辛スパイシー唐揚げ丼
・厚切りポテト うに風味
・食べ放題ソフトクリーム🍦
最近はコップに滅茶苦茶アイス入れてます。たまたまやっている人がいて真似したくなりました
帰宅後は
ZEROコーラ500㎖
冷凍ヨーグリーナ540㎖
キリンレモン🍋500㎖
の他にも食べてしまい...
1日で体重+2.2㎏ 体脂肪率+0.2% BMI+1.0の大リバウンドとなってしまいました。食べ過ぎましたがなぜか歩く時は身体の重さ(足のだる重さ)を感じなかったんです!休日でほどほどに(心身がw)休めていたからかも知れません
翌日(つまり本日)は暴飲暴食のせいか逆流性食道炎なのか不明ですが胸焼けが酷かったかも。ほどほどにしなければいけませんね
と言う事でtotal体重が−5㎏を下回ってしまいました💦
これから職場で行事がたくさんあるのに乗り切れるだろうか
ではまた気まぐれに記事を書きますね