MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

2025.2.4現在
MEC食を始めて8年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!現在は自宅療養中。2025.3月復職予定٩( ᐛ )و

久しぶりの投稿になってしまいました。

実は私、Amebaブログでアカウントいくつか持っていまして...。その1つかコチラ💁‍♀️

当blogではダイエットをテーマに投稿しているのでMrs. GREEN APPLE好きの方に届くか分かりませんが(届くといいなお願いキラキラ)、JAM'S🍏の方&気になる方は是非上矢印リブログと仲良くしてやって下さいハートブルーハートイエローハートラブラブ

そして私は...
勤務している小学校の運動会が無事に終了いたしまして絶賛満身創痍😮‍💨でございます。

体重過多と歩き方が良くないのもあって
膝も痛いし足首も回らない🦶状態ガーン
少しずつ回復してきましたが、体が硬いということなのでしょう。せめて疲れない歩き方をしたい!そうすれば立っているだけで滝汗をかくのが改善されるかも?

どなたかご存知の方がいらっしゃいましたらご教授ください。また低浮上になるのでコメントなどで残してくださると有り難いです。よろしくお願いします{emoji:025_char3.png.お願い}