アメブロお休みしてたけど、私にとっては発信の原点でもあった。
時々やはり書こうと思う。
トイプーぱっちゃんが昔は書いてたけどね
退職してからは、毎日「たまたま」目が覚めた時間に起きて、モルモットのパッサのごはんをあげたら、好きな音楽かけて温かいハーブティーと共に窓際の机で日記を書く。
日記は、前日のこと、感じたことを書く。
他にジャーナリングノートに
「今日の感謝3つ」
「今日を素晴らしくするための3つ」
「今日のアファメーション」
を毎朝書くのが楽しい。
この3つは、どなたかのブログに書いてたことをそのまま参考にしました。
ところで、ここ数年、数ヶ月ごとに風邪のような症状が起こる。
寝込むくらいしんどくなる。
花粉かなあ、真ん前のビル工事のホコリもあるなあ、と思いつつ、あまりにも頻繁になるので耳鼻科に行ってみたら、「副鼻腔炎」だと言われました。
鼻洗浄と薬もらってきた。
普段、めったに病院行かなくて、なるべく食べ物やら運動やら瞑想やらで、免疫力をつけようとしてきた。
最近は、ホメオパシーを少し取り入れたり。なるべく自然療法が理想。
この本に載っていることで、暮らせたらよいなあと。
おかん、ご無沙汰やな
知らん間に60代か
けど、あとでふりかえったら
60代は若いもんや
楽しいこと続けてくれ
笑いは一番の免疫や
ついでに、今日のロックを。
終わらない歌を歌おう
明日には笑えるように
『終わらない歌』
ブルーハーツ