こんにちは、ひろきクンです
最近、50肩の痛みがひどくて悩んでいます
左肩だけなんですが私生活の何でもない動作でも痛みが走るので
不便ですし寝る時も気になる時があります
湿布やロキソニンテープって効果あるんですかねぇ。買ってみようかな
いま家で使えそうなのは安物の低周波治療器のみ。
あとで使ってみます。効果は期待薄ですが。
そんな肩の悩みを持ちつつ、今日も7ｋｍ走ってきました
これにてオンライン富士山マラソンは完走！
本日がチャレンジ最終日だったので、すべり込みセーフでしたね
参加賞のメダル、ゲットだぜ！
そして、今日から鳥取マラソンオンライン開始！！
こちらの大会は期間中の約２週間に走った距離の合計を競うものなので気楽です
次からはさらに1ｋｍ程、距離を伸ばして走ろうかと思っています
では、また来週！！
