今日は順調～＾＾

朝夕の冷え込みがキビシクなってきました

かなり空気も乾燥していますねぇ

朝起きると ノドがカラカラに乾いてるし

さて今日は、日が落ちてから

走ってきました

しり上がりの ビルドアップ走になってますが

意図してたワケでもなく

単にペースが上がっていっただけです

これは調子が良い証拠です

走り終わった後、シャワー浴びて

一息入れての

ご飯が美味しいです

でも、食べ過ぎに注意しなくちゃね