薬を飲み始めて82日目

薬を飲み始めて82日目の経過報告です。

昨日は就寝前の薬を22時37分に飲んで、

1時37分に布団に入り、

2時前に寝て、

今日は9時過ぎに起きました。

昨日は寝る前に腹痛で苦しみましたが、

布団に入ってからはすぐ寝れたので良かったです。

今日も1時半頃に布団に入って、

少しずつ布団に入る時間、寝る時間を早めていきたいです。