薬を飲み始めて28日目の経過報告です。
昨日は1時過ぎに寝て、
今日は7時半頃起きました。
寝起き後すぐに強い眠気がありましたが、
二度寝することはできなかったので、
そのまま起きました。
しばらく起きていると一旦眠気を感じなくなりましたが、
昼過ぎからまた眠気がありました。
15時半頃から30分ほどウトウトしていて、
16時半頃から2時間30分ほど昼寝をしました。
朝に一旦眠気がなくなったのは、
カフェラテを飲んだからかもしれません。
朝食後にカフェラテを飲むことがあるのですが、
その時だけその後2時間ほど眠くなっていないような気がします。
今までいつカフェラテを飲んだかは覚えていないので、
今までの検証はできませんが、
これからは眠気とカフェラテの関係を気にしてみようと思います。
良さげなら朝にコーヒーを飲んでカフェインで目を覚ますのを習慣にしたいです。