うずらの卵と豚肉の炒めもののランチ

カナダの朝ご飯パンケーキ（米粉＆豆乳）

塩糀のおからハンバーグ

コールスロー

ささみの胡麻焼きのランチ

レンジdeおからの煮物

ケチャップパスタ

ポテトサラダ