ヘルシーハンバーグヘルシーハンバーグ(CookPad No.1879137)を作りました。合い挽き肉、玉ねぎ、塩糀に、ナツメグ、オールスパイス、クローブ、セージ、黒胡椒を追加しました。つなぎがないので、しっかりした感じです。チキンステーキ(CookPad No.1780915)のソースをかけました。おいしく出来ました。