イメージできるくらい
小さく小さくしたことは動ける
電車に乗ること
歯を磨くこと
パソコンで資料作成すること
容易くできそうなイメージほど
動ける気がする
パソコン苦手じゃないけど
使い慣れないシステムを構築しないといけない
と、知った瞬間にやる気が失せましたもの…笑
あー、めんどくさいっ！
あー、私にできるのかな？
あー、沢山調べないといけないのか…
そんな言葉が一瞬のうちにでてくる
と、もーむーりーってなる🤣🤣🤣
追い込むと動ける場合もあるけれど
それをすると燃え尽きる…🔥
これを崖ルートと言います。
詳細は下記崖ルートチェクをしてみてね！
ねぎらいながら
安心を感じながら
つながりを感じながらだと
階段ルートで動けるんだけど
更にイメージできるくらい
行動するステップを小さく小さくすることで
一歩一歩進んで行けると思えるし
怪我をしない程度に動いていける
だからまずはログインしたw
そのあとは、名前を入力したw
そのあとは日付を入力したw
そして最後は完璧にやることをやめたw
イメージできることから始めること！
そして、完璧を目指さすことを諦めると
一歩一歩着実に進むことができる。
私はイメージしないと動けないのだ！！笑
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